Jak napisac

no widze ze nikogo temacik nie zainteresowal,bo w to ze nikt nie bierze nie wierze!!! szkoda ze nikomu nie chce sie nic napisac,pomoglo by to wielu nie tylko mnie,wiadomo człowiek uczy sie na błedach ,nie tylko własnych ale takze i cudzych,jak chceicie tak macie!!! Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

Ej a tak wogule co Ty mi ph polecasz jak sam podobno przestałeś ? miałeś na priv napisać.. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Jak w regulaminie można napisać ważenie przez 'rz' chyba, że chcą kogoś uwarzyć, czyli ugotować ;) Ile czasu jest przewidziane na to wyciskanie?

troche zboczymy z tematu ale moglbys napisac co jadles ?? tzn jak mniej wiecej dietke bys swoja przedstawil

ok wiec mam CREATINE POWDER , AMINO 1500 , l-GLUTAMINE POWDER wszystko firmy precision engineered wiec moglby ktos napisac mi jak to razem brac, bylbym wdzieczny

Napisze jak mi napisali CREATINE. I faza 5 dni . 4 lyzki na dzien z woda na pusty zoladek II faza 11 tygodni I lyzka na dzien Glutamine na dzien po jendej zylce przed i po treningu i przed snem Amino 2 tabletki z kazdym jedzeniem 3xdziennie moglby mi ktos poprawnie napisac chyba ze stwierdzicie ze to jest dobrze

Napisales cos zupelnie innego. To nie jest jakas ogolna idea, lecz znacznie bardziej konkretna koncepcja. Owszem, roznie realizowana, ale nie wystarczy sobie napisac nazwe na plakacie. To nie tak jak np z combatami ze sobie napiszesz na plakacie "Combat Tai chi", dodasz palce w oczy podczas pchajacy dloni i wszystko gra.

wiecie co ja to bym już mu wolał napisać bo po świętach pójdzie do sklepu i da sobie wcisnąć jakiś drogi badziew co nie schodzi, bo to że kupi to jest już jasne widać jaki napalony jest po tym jak usilnie domaga się odpowiedzi.

dlaczego???chcial bym cos jak najmniej toksyczbego i jakoscowego...prosze napisac przeciwwskazania..

wszystko jw.... no i więcej by można napisać... jakby to zebrać wszystko do kupy i wykonać na jednym treningu to może by akurat potrzeba było akurat dwie i pół godziny%-) zdaje się niestety, ze trzeba będzie wrócić do początku, zarówno Ty wypełniając ankietę i nakreślając cel, jak i my wobec tego, proponując zapewne jeśli nie powrót do podstaw to [...]

Ok thx za odpowiedz i jeszcze jak bys mógł mi napisac ile to miarek jest jako jedna porcja w nitro i cp ?? Nagrodze Cie sogaczem Pozdro

Moze sie ktos wypowiedziec jak to jest z przechowywaniem omki w strzykawce w koncu I napisac czy metke moznabyloby po omce na podtrzymanie sobie zapodac

zurekvawt d****u %-) bo inaczej nie potrafię tego ująć,twoi znajomi co brali DNP są z fotki cz NK ;-D Skoro brałeś DNP to wiesz co to za środek prawda? i postanowiłeś od tak napisać autorowi że DNP jest super to tak jak bys doradził mi na 1 cykl beczkę omy kiedy ja jeszcze kreatyny nie brałem. Autorowi polecam może coś z PH albo napisz do czego [...]

Nie jest tak ze w ogóle nie jem tłuszczy. Jadam jajecznicę orzechy i napewno jeszcze pare rzeczy by sie znalazło napewno nie jest tak ze nic. Wiedziałem ze mnie zkrytukajecie ale o to chodziło. Ok to podsumowując moze ktos z was napisać konkretnie jak teraz zrobić zeby to miało ręce i nogi bo zostało mi 6 tyg. Dziękuje za odpowiedz.

Moze mi ktos napisac jak pic ta oliwe? Na dzien zcy na noc i w jakich ilosciach..... Sama czy z czyms? QuaTro

to jak to robic mozesz napisac cos wiecej

to jest 200 metki 2 opakowania:/ tamoxifen Budapeszt wegry koszt w naszej aptece to jak moge napisac ?? 13 zl 69gr:P

"na sfd jest jeden taki dzial gdzie moim zdaniem moderatorzy powinni miec choc odrobine dystansu" Masz doping "jak np. zdjęcia męskiego przyrodzenia." A nei prosciej napisac po prostu "ch**a" oj Dudek widze ze zaczynasz sie kulturalnie zachowywac

Więc tak to mój Trening Poniedziałek : 1)Wyciskanie 30 kg na ławce (Powtórzeń 8) 2)Wyciskanie 30 kg na ławce skośnej ( 5 powtórzeń) 3) Łańcuch 30 kg po 4(pow) 4) Rozpiętki tzn to chyba jak się leży i mam na dole do chwytania to 20 kg po 4 serie Tricesp to nie wiem jaki mięsień :) 30 kg po 5 serie francuskie wyciskanie. Tak np może być [...]

Z odpowiedzi Azazila nic nie zrozumiałem. Jakby ktoś mógł mi napisać jak powinien wyglądać mój trening na klatkę i co mniej więcej powinienem jeść to byłbym bardzo wdzięczny :)